Selfcare fördert Resilienz

Diese Folge richtet sich an alle Mamas, Papas Pädagogen und
Fachkräfte.


Selbstliebe ist wichtig und richtig.


In dieser Folge erzähle ich dir was für mich Selbstliebe und
Selfcare ist und wie du verschiedene Tools leicht Anwenden
kannst.





Willst du mehr Entspannung im Alltag dann kannst du dich noch zu
meinem Pilotprojekt "Entspannungsinseln im Alltag" anmelden. Mehr
Infos darüber erhältst du in der Podcastfolge





Namaste Nadine
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