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#2 Ultramarathon laufen – Der Weg ist das Ziel

#2 Ultramarathon laufen – Der Weg ist das Ziel

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community vor 7 Jahren
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In dieser Folge sprechen wir über das Ultramarathon laufen.

Im Interview stellt sich Susi den Fragen von Dennis und berichtet
dabei über ihren Weg vom Marathon zum Ultramarathon und gibt
Tipps, wie du dich auf deinen ersten Ultra vorbereitet solltest.

Außerdem beantworten wir folgende Fragen:

Wie trainiert man für einen Ultramarathon?

Welches Equipment braucht man?

Wie motiviert man sich auf so einer langen Distanz?

Wie verpflegt man sich während des Laufs?

Welche Läufe eignen sich gut für Rookies?

Hier findest du folgende Links, du den im Podcast genannten
Produkten:

Lauf-Events:

FichtelbergUltra

Rennsteiglauf

Sachsentrail

Stubai Ultratrail

Koasamarsch

Allgäu Panorama Marathon

Equipment:

Rucksäcke:

Trailrucksack von Nathan

Running Backpack von Asics

Trinkrucksack von Camelbak

Stöcke:

Leki Carbon Stöcke

Leki Faltstöcke

Leki Trailstöcke

Bücher:

Das große Buch vom Ultramarathon 

Das große Buch vom Marathon

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„#2 Ultramarathon laufen – Der Weg ist das Ziel“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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