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#41 Sonnenschutz für Läufer

#41 Sonnenschutz für Läufer

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community vor 4 Jahren

Wir sprechen mit Biochemikerin und Skincare Coach Sarah über das Thema Sonnenschutz für Läufer und verraten euch u.a. welche Sonnencremes für Sportler zu empfehlen sind.

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Podcast-Folge #41 –Sonnenschutz für Läufer

Wir als Läufer sind viel draußen und dadurch UV-Strahlung
ausgesetzt – Sommer wie Winter.

Deshalb sprechen wir in dieser Podcast-Folge mit Expertin Sarah
über das Thema Sonnenschutz. Sarah ist promovierte Biochemikerin,
Business Consultant für Hautpflege, Skincare Coach und Medical
Writer.

Sie gibt wirkungsvolle Tipps zu den Themen Hautpflege,
Hautkrebsvorsorge, Hautalterung, gibt Praxistipps für Läufe und
verrät uns, welche Sonnencreme sie empfehlen kann.

Sarahs Empfehlungen aus dem Podcast

UV-Index Apps:

UVLens

QSun

Genannte Sonnencremes:

Purito // Daily Go-To Sunscreen SPF50+

La Roche-Posay // Anthelios UVMUNE 400 Invisible Fluid SPF
50+ (normaler bis fettiger Haut)

La Roche-Posay // Anthelios UVMUNE 400 Hydratisierende Creme
SPF 50+ (bei trockener Haut)

Weitere empfehlenswerte Sonnencremes:

DM Sundance // Sonnenfluid Gesicht, sensitiv, LSF 50+

Rossmann Sunozon Med // Sonnenfluid LSF50

Isntree // Hyaluronic Acid Watery Sun Gel

Paula's Choice // Non-Greasy Sonnenschutz LSF 50

Paula's Choice // Resist Anti-Aging Tagescreme LSF 50

Mythos oder Fakt: Sonnencremes verursachen einen Vitamin D Mangel
https://eattraincare.de/2017/04/17/care-jetzt-mal-klartext-vitamin-d/

Ausführlicher Beitrag mit Sonnencremes für das Gesicht
https://eattraincare.de/2021/04/06/sonnencremes-gesicht/

Ausführlicher Beitrag mit Sonnencremes für den Körper
https://eattraincare.de/2021/08/01/sonnencremes-fuer-den-koerper/

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