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#58 Hautpflegetipps für Läufer im Winter

#58 Hautpflegetipps für Läufer im Winter

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community vor 3 Jahren

Warum ist unsere Haut im Winter so empfindlich, was können wir dagegen tun und wie schützen wir uns beim Laufen.

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Im Winter ist unsere Haut besonders sensibel und empfindlich.
Gerade Stellen wie Gesicht, Lippen und Hände sind beim Laufen den
teils extremen Witterungsbedingungen ausgesetzt und können somit
trocken und rissig werden. Skincare Coach und Biochemikerin Sarah
spricht mit uns darüber, warum die Haut im Winter so empfindlich
ist, welche Produkte gut für die Pflege geeignet sind, was hinter
dem Mythos Labello-Sucht steckt, was Mangelerscheinungen mit
trockenen Lippen zu tun haben und sie verrät uns auch, warum
Sonnenschutz auch im Winter eine Rolle spielt.

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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene
und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Bitte achtet auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene
Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse
täglich einen Messlöffel (12 g) in kaltem Wasser auflösen und
konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte
nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18
Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht
überschreiten.

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