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#64 Trailrunning-Mythen mit Ida-Sophie Hegemann

#64 Trailrunning-Mythen mit Ida-Sophie Hegemann

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community vor 3 Jahren

Über die größten Mythen, Insider-Wissen und Hacks rund um das Thema Trailrunning

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Wir sprechen mit Profi-Trailläuferin Ida-Sophie Hegemann über die
größten Trailrunning-Mythen, darunter:

"Trailrunning kann man nur in den Bergen machen."

"Bergauf wird alles gerannt."

"Trailrunning ist nur was für Profis."

"Bergablaufen ist schlecht für die Knie."

und viele mehr!

Ida-Sophie Hegemann ist eine der besten Trailläuferinnen
Deutschlands und hat mit ihren gerade einmal 25 Jahren schon
einige große Rennen in Europa gewonnen. Ihr großes Ziel:
irgendwann mal den UTMB gewinnen.

Mehr zu Ida-Sophie Hegemann:

Website:
https://runningspida.com

Folgt Ida auf Instagram:

https://www.instagram.com/running_ida/

Folgt runskills auf Instagram:

https://www.instagram.com/runskills/

Folgt Dennis auf Instagram:

https://www.instagram.com/denize_runskills/

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https://www.instagram.com/eileenruns/

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