#68 Patrick Lange: "Entweder, ich höre auf mit dem ganzen Kram oder ich hole mir Hilfe.“

Patrick Lange gehört zu den besten Triathleten der Welt. Er hat
als erster Athlet bei einem Ironman-Hawaii-Sieg in 07:52:39
Stunden die magische 8-Stunden-Schallmauer durchbrochen und hält
mit einer Zeit von 2:30:32 Stunden den Streckenrekord der jemals
in einer Langdistanz gelaufenen offiziellen Marathonzeit.

In dieser Folge sprechen wir mit Patrick auch über eine schwere
mentale Phase in seinem Leben, über die er selbst sagt, dass er
den Sport in dieser Verfassung so hätte nicht weiter ausführen
wollen.
Wie er es letztendlich aus diesem Negativstrudel rausgeschafft
hat, warum er sich nicht nur nach Rückschlägen, sondern auch im
Wettkampf kleine Ziele setzt und warum Dankbarkeit eine große
Rolle spielt, erfahrt ihr in dieser Episode.


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