Wie trainiere ich meinen Körper während eines Meetings?

Wie trainiere ich meinen Körper während eines Meetings?

vor 6 Jahren
Shownotes: Im Interview mit Michael Frohmader. Er ist Fitness Coach und zeigt uns mit praktischen Übungen, wie wir sofort vom Bürostuhl aus, ohne das es jemand merkt, kleine Fitness-Übungen durchführen, die uns wieder in eine aufrechte Position bringen. S
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