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  4. 58. Frauen sind keine Männer
Heute dreht sich alles um die Frau. Das Stichwort ist "Zyklus
orientiertes Training". Welches Phasen gibt es? Wann sollte ich wie
trainieren? Schon mal Seed cycling gehört? Kann ich mit Sport den
Zyklus und seine Nebenwirkungen positiv beeinflussen? Was spielt
Ernährung für eine Rolle? Sind Regelschmerzen normal? Es gibt so
viele spannende Fragen zu diesem Thema und um euch diese
beantworten zu können, hat sich Jupp zur bezaubernden und
großartigen Lea Feder nach München aufgemacht...

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„58. Frauen sind keine Männer“

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