MENTALTECHNIKEN - Deine Atmung
17 Minuten
Podcast
Podcaster
PODCAST für Sportler/innen mit Ulrike Breitbach von GOLDSPIRIT
Beschreibung
vor 3 Jahren
"Der Mensch ist das einzige Lebewesen, dass seine Atmung bewusst
steuern kann. Und durch die Steuerung Deiner Atmung ist es
möglich Deine Emotionen und Dein Handeln zu beeinflussen. Höre
Dir an, wie Du Dein Training noch effektiver gestalten kannst, in
dem Du lernst Deine Atmung genau wahrzunehmen und gezielt
einzusetzen. Viel Freude damit!“
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