MENTALTECHNIKEN - Deine Atmung
17 Minuten
Podcast
Podcaster
PODCAST für Sportler/innen mit Ulrike Breitbach und Angelina Hübner von GOLDSPIRIT
Beschreibung
vor 5 Jahren
"Der Mensch ist das einzige Lebewesen, dass seine Atmung
bewusst steuern kann. Und durch die Steuerung Deiner Atmung ist
es möglich Deine Emotionen und Dein Handeln zu beeinflussen. Höre
Dir an, wie Du Dein Training noch effektiver gestalten kannst, in
dem Du lernst Deine Atmung genau wahrzunehmen und gezielt
einzusetzen. Viel Freude damit!“
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