MENTALTECHNIKEN - Wahrnehmung oder die Kunst des Loslassens
16 Minuten
Podcast
Podcaster
PODCAST für Sportler/innen mit Ulrike Breitbach von GOLDSPIRIT
Beschreibung
vor 3 Jahren
"Deine Wahrnehmung ist allgegenwärtig. Nimm Deine Sinnesreize
genau unter sie Lupe und lerne sie gezielt einzusetzen. Denn,
wenn Du Deine Sinne kennst und weißt, wie sie sich anfühlen, dann
lernst Du sie auch Loszulassen, wenn sie Dir im Weg stehen und
den Fokus auf das zu lenken, was Du in dem Moment brauchst.“
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