MENTALTECHNIKEN - Wahrnehmung oder die Kunst des Loslassens
16 Minuten
Podcast
Podcaster
PODCAST für Sportler/innen mit Ulrike Breitbach und Angelina Hübner von GOLDSPIRIT
Beschreibung
vor 5 Jahren
"Deine Wahrnehmung ist allgegenwärtig. Nimm Deine
Sinnesreize genau unter sie Lupe und lerne sie gezielt
einzusetzen. Denn, wenn Du Deine Sinne kennst und weißt, wie sie
sich anfühlen, dann lernst Du sie auch Loszulassen, wenn sie Dir
im Weg stehen und den Fokus auf das zu lenken, was Du in dem
Moment brauchst.“
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