MENTALTECHNIKEN - Techniktraining
12 Minuten
Podcast
Podcaster
PODCAST für Sportler/innen mit Ulrike Breitbach von GOLDSPIRIT
Beschreibung
vor 3 Jahren
„Die Technik Deiner Bewegungen kannst Du nicht nur physisch
sondern auch mental trainieren. Denn beim bloßen Denken an eine
Bewegung werden gleichzeitig Muskeln aktiviert. Damit verankerst
Du die Bewegungen noch effektiver. Probier es es aus. Viel Spaß
dabei!“
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