BLOCKADEN UND UMGANG MIT STRESS - Provokation

10 Minuten

18.97 MB

Podcast

Podcaster

GOLDFUNK - Impulse und Meditation by GOLDSPIRIT

PODCAST für Sportler/innen mit Ulrike Breitbach und Angelina Hübner von GOLDSPIRIT

Sport , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 5 Jahren

"Bestimmt kennst Du das Gefühl, dass Du aus der Haut
fährst, weil Dich jemand provoziert. Du reagierst mit
unkontrollierter Wut oder fällst innerlich in Dich zusammen. In
dieser mentalen Trainingseinheit lernst Du mit Provokationen
besser umzugehen. Zum ersten lernst Du zu verstehen, wann Du Dich
provoziert fühlst. Zum zweiten erfährst Du, wie Du Dich gegen
solche Angriffe wappnen kannst."