BLOCKADEN UND UMGANG MIT STRESS - Provokation
10 Minuten
Podcast
Podcaster
PODCAST für Sportler/innen mit Ulrike Breitbach von GOLDSPIRIT
Beschreibung
vor 3 Jahren
"Bestimmt kennst Du das Gefühl, dass Du aus der Haut fährst, weil
Dich jemand provoziert. Du reagierst mit unkontrollierter Wut
oder fällst innerlich in Dich zusammen. In dieser mentalen
Trainingseinheit lernst Du mit Provokationen besser umzugehen.
Zum ersten lernst Du zu verstehen, wann Du Dich provoziert
fühlst. Zum zweiten erfährst Du, wie Du Dich gegen solche
Angriffe wappnen kannst."
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