BLOCKADEN UND UMGANG MIT STRESS - Mit Freude läuft's besser

"Das sind doch gute Nachrichten: mit Freude läuft’s besser!
Der Sportwissenschaftler Dr. Marco Rathschlag fand heraus, dass
Du unter der Emotion Freude die beste Leistung zeigen kannst.
Egal ob Schnelligkeit, Kraft oder Ausdauer mit dem Spaß kommt
auch der Erfolg. In dieser Einheit erfährst Du wie Du bewusst
mehr Freude in Dir hervorrufen kannst und damit nicht nur
glücklicher im Training und Wettkampf bist, sondern auch noch
erfolgreicher. Viel Spaß dabei!“