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Podcaster
PODCAST für Sportler/innen mit Ulrike Breitbach von GOLDSPIRIT
Beschreibung
vor 3 Jahren
"Es ist Coronazeit! Alles ist anders. Der Alltag wie wir ihn
kennen hat sich geändert. Diie Unsicherheit, wie es weitergeht,
kann zur Belastung werden.
In dieser Folge erläutere ich, warum das für viele Menschen
schwierig ist, und wie ihr Resilienz, also die Fähigkeit gut
durch Krisen hindurch zu kommen, in kleinen Schritten trainieren
könnt. Und zwar mit einer Übung namens Mesource-Meeting. Viel
Freude damit!“
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