REGENERATION - Atemübungen
13 Minuten
Podcast
Podcaster
PODCAST für Sportler/innen mit Ulrike Breitbach von GOLDSPIRIT
Beschreibung
vor 3 Jahren
"Mit Hilfe von Atemübungen kannst Du die Regenerationsphase noch
viel intensiver nutzen. In dieser Folge zeige ich Dir
unterschiedliche Atemübungen mit denen Du noch besser in die
Entspannung kommst. Probiere sie aus und erlebe wie Deine
Regeneration noch effektiver wird. Viel Freude dabei!"
viel intensiver nutzen. In dieser Folge zeige ich Dir
unterschiedliche Atemübungen mit denen Du noch besser in die
Entspannung kommst. Probiere sie aus und erlebe wie Deine
Regeneration noch effektiver wird. Viel Freude dabei!"
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