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  4. WETTKAMPFVORBEREITUNG - Routinen und Rituale
Egal wo Du hinschaust: der Sport ist voll von Routinen und
Ritualen. Bei dem einen ist es das Bekreuzigen vor dem Spiel, der
andere geht als Letzter in den Startblock. Routinen und Rituale
geben uns Stabilität und Struktur. In dieser Folge erfährst Du
den Unterschied zwischen einer Routine und einem Ritual und auf
was Du achten solltest, damit es wirkungsvoll ist und am Ende
kein Hemmnis wird. Viel Spaß dabei!

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„WETTKAMPFVORBEREITUNG - Routinen und Rituale“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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