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  3. GOLDFUNK - Impulse und Meditation by GOLDSPIRIT Podcast
  4. MEDITATION - Bodyscan
In dieser Staffel geht es nicht um Impulse oder Übungen, sondern
kurze Meditationen.

Nimm Dir Zeit, Deine Atmung und Deine Gedanken zu
beobachten. 

Die Meditation ist eine Möglichkeit, Deine Gedanken wahrzunehmen
und zu trainieren.

Entdecke, dass Du den Fokus selber bestimmen kannst und
beobachte, welche Gedanken sich melden und was sie Dir sagen
möchten... 

Viel Spass dabei!

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„MEDITATION - Bodyscan“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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