#18 Meditation - Schlafensmeditation - Zur Ruhe kommen - Loslassen vom Gedankenkarussell

Für einen tiefen und erholsamen Schlaf ist es grundlegend
wichtig, das wir vor dem Einschlafen von belastenden Gedanken
loslassen und körperlich und geistig zur Ruhe kommen. Genau dabei
hilft dir diese Meditation!


Ich wünsche dir einen erholsamen Schlaf! 


Dein Fabian