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Body & Soul Performance - Der Weg zu deinem Wohlfühlkörper Podcast
#16 Die richtige Atmung - All you need to know! - Wie du Kopfschmerzen in 10 Minuten auflöst! - Das Potenzial verschiedener Atemtechniken

#16 Die richtige Atmung - All you need to know! - Wie du Kopfschmerzen in 10 Minuten auflöst! - Das Potenzial verschiedener Atemtechniken

Body & Soul Performance - Der Weg zu deinem Wohlfühlkörper vor 5 Jahren

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19:29

In dieser Podcastfolge gebe ich dir ein extrem wertvolles
Werkzeug an die Hand...

Deine Atmung!

Richtig und bewusst genutzt kannst du mit deiner Atmung ein
riesiges Potenzial entfalten und körperliche + seelisch/ geistige
Beschwerden von dir lösen!

Mit den richtigen Atemtechniken kannst du innerhalb weniger
Minuten heftige Kopfschmerzen in Luft auflösen - no joke!

Du kannst dir auf natürliche Weise einen extremen Energieschub
verpassen der besser ist als jeder Energy Drink - oder innerhalb
weniger Minuten tief und fest in einen erholsamen Schlaf sinken.

Die Atmung ist eines der wichtigsten Tools, das uns gegeben
wurde. Leider haben wir in unserer schnelllebigen Gesellschaft,
in der es meist um Dinge im Außen geht, den Bezug dazu verloren.

Deswegen schaffen wir in dieser Podcastfolge Bewusstsein für dich
und deine Atmung.

Ich zeige dir wie du richtig atmest und das volle Potenzial
dahinter nutzen kannst.

Viel Spaß bei der Folge!

Dein Fabian