12: Die 8 wichtigsten Trainingsprinzipien

vor 2 Jahren

Halte dich an diese Trainingsprinzipien, wenn du endlich mehr Erfolg in deinem Training sehen willst

15 Minuten

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Podcast

Podcaster

ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training

MINDSET - NUTRITION - TRAINING für alle, die nicht nur gut aussehen, sondern sich auch gut fühlen wollen. Mit Coach Zimo.

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

In dieser Folge erfährst du die 8 wichtigsten
Trainingsprinzipien, um in den Bereichen Kraft, Ausdauer,
Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, aber auch bei
jeder anderen Sportart mehr Erfolg zu haben.

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Die 8 Trainingsprinzipien:
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