Mitgefühl entwickeln Geführte Meditation

Mitgefühl ist die Grundessenz des gelassenen mitfühlenden
Handelns.  Anders als Mitleid, bleiben wir mit unserer
inneren Kraft, Stärke und  Liebe verbunden und können
diejenigen mitfühlend unterstützen die  Leiden. Mitgefühl
für uns selbst und unsere Mitmenschen zu entwickeln  führt
zu größerem Verständnis und Akzeptanz für uns wie auch für
Andere.  Mitfühlende Gelassenheit ist eine Grundessenz der
vertrauensvollen  Führung in großen Krisen. Diese kleine
geführte Meditation ist ein  Einstieg in die
Mitgefühlsmeditation. Regelmäßig geübt werden wir  gütiger
und gelassener mit uns und mit unseren Mitmenschen