Folge 2 - Stress

Stress scheint in der heutigen Zeit allgegenwärtig. Fast jeder von
uns hat ihn, mehr oder weniger – sei es im Beruf, in der Freizeit
oder auch innerhalb der Familie. Bestenfalls lässt er uns zur
Hochform auflaufen und treibt uns zu Bestleistungen – im
schlimmsten Fall jedoch macht er uns krank. Doch was ist das
eigentlich, Stress? Woher kommt er und was verursacht er genau?
Wann wird Stress ungesund – und was können wir dagegen tun?