Kann ich Ashtanga Yoga als Therapie nutzen? Möglichkeiten und Grenzen

Diesmal Achim spricht mit mir sehr ehrlich über seine
Depressionen und wie er seine Ashtanga Praxis in diesem
Zusammenhang wahrnimmt. Welche Unterstützung sie ihm bietet, aber
wo er auch deutlich wahrnimmt, das er noch eine andere Art von
Hilfe braucht. Wenn dich diese Thema interessiert, wird dich
unser Gespräch sicherlich sehr berühren.