Der Kern des Ashtanga Yoga

Achim und ich sprechen in diesem Podcast über den Kern des
Ashtangs Yoga. Die körperliche Praxis wird oft missverstanden und
wir Ashtangis verlieren uns schnell in der körperlichen
Performence. Die natürlich auch Spass bringt und auch Spass
bringen soll, aber der Kern, das was die wirkliche Qualität
ausmacht, muss immer im Vordergrund stehen. Warum? Naja,
eigentlich geht es ja um Yoga. Es geht um körperliche und mentale
Gesundheit und eine Praxis, die Du ein ganzes Leben üben können
sollst.