Bist du Perfektionistisch und Leistungsorientiert? Als Ashtanga Übender oft eine Super Anfangsmotivation.

Steffi plaudert aus dem Nähkästchen zum Thema Perfektionismus und
Leistungsorientierung. Viele von uns sind von Grund auf
Leistungsorientiert und gerade diese Menschen werden oft vom
Ashtanga Yoga angezogen.


Das ist grundsätzlcih total gut, aber der oft dazu gehörige
Perfektionismus führt in eine Yoga Sackgasse. Beim Yoga wollen
wir eine Haltung von Absichtslosigkeit etablieren. Damit das Üben
des Übens Willen einfach Spass bringt und dich in mehr
Leichtigkeit führt. Und sich natürlich auch im Alltag positiv
ausdehnen kann in mehr Empathie und Verständnis sich selbst und
anderen gegenüber.