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Phönix On Air - Der Ashtanga Yoga Podcast Podcast
Ashtanga Yoga verträgt eine Prise Verständnis aus der Körpertherapie, zumindest was die Haltung, die Achtsamkeit angeht mit Annette Hartwig.

Ashtanga Yoga verträgt eine Prise Verständnis aus der Körpertherapie, zumindest was die Haltung, die Achtsamkeit angeht mit Annette Hartwig.

Phönix On Air - Der Ashtanga Yoga Podcast vor 4 Jahren

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58:15

Irgendwie wollten wir über Gefühle sprechen, aber dann sind wir
doch wieder auf das vegetative Nervensystem gekommen. Zum einen,
weil Ashtangis dazu neigen durch eine zu intensive Praxis zu sehr
den Symphatikus anzuregen. Oder sagen wir mal : Überreizen. Aber
gerade in der heutigen Zeit sehnen wir uns doch nach Ruhe, nach
Entspannung. Wir wollen wissen, wer wir eigentlich sind. Ein
spannendes Gepräch zwischen Annette Hartwig und mir soll dich
inspirieren, deine Praxis so zu leben, wie du sie gerade brauchst
und sie eine Stütze in deinem Leben sein kann.

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