Warum schlafen wir? | Aufgaben und Funktionen von Schlaf | #2 Level Up Your Sleep

vor 7 Jahren

Warum drängt uns der Körper am Abend zum Schlaf, warum braucht er also den Schlaf unbedingt?

9 Minuten

6.86 MB

Podcast

Podcaster

Level Up Your Sleep - Dein Podcast für besseren Schlaf von Schlafonaut

Schlaf verstehen, Schlaf verbessern und Schlafprobleme vorbeugen

Gesundheit , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 7 Jahren

In dieser Podcastfolge von Level Up Your Sleep! schauen wir uns die
Aufgaben und Funktionen von Schlaf an.

Warum drängt uns der Körper zum Schlaf?

Kann man die Müdigkeit nicht einfach unterdrücken?

Und warum weiß man noch so wenig über den Schlaf?

Ich hoffe, Du kannst aus dieser Folge etwas mitnehmen und weißt
nun um die Bedeutung von Schlaf für Deine Gesundheit Bescheid.

Fragen, Coaching-Anfragen, etc. an:

podcast@schlafonaut.de

Liebe Grüße

Fabian