Schlaf und Achtsamkeit | Yoga Coach Johanna Hector im Interview | Folge 54
37 Minuten
Podcast
Podcaster
Schlaf verstehen, Schlaf verbessern und Schlafprobleme vorbeugen
Beschreibung
vor 3 Jahren
In der heutigen Folge haben wir Johanna Hector zu Gast. Johanna
ist Yoga Coach und berichtet in dieser Folge, wie Achtsamkeit ihr
zu gutem Schlaf verholfen hat, welche Routinen sie hat, was ein
Coaching ausmacht und wie Yoga helfen kann, aber nicht muss ;-)
Mehr über Johanna
https://www.instagram.com/coachingbewegt
https://johanna-hector-coaching.com/
Fragen an uns wie immer über podcast@schlafonaut.de
Weitere Episoden
1 Stunde 12 Minuten
vor 1 Jahr
1 Stunde 20 Minuten
vor 2 Jahren
1 Stunde 34 Minuten
vor 3 Jahren
51 Minuten
vor 3 Jahren
1 Stunde 30 Minuten
vor 3 Jahren
Abonnenten
Zurich
Kommentare (0)