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  4. Schlaf und Achtsamkeit | Yoga Coach Johanna Hector im Interview | Folge 54

In der heutigen Folge haben wir Johanna Hector zu Gast.
Johanna ist Yoga Coach und berichtet in dieser Folge, wie
Achtsamkeit ihr zu gutem Schlaf verholfen hat, welche Routinen
sie hat, was ein Coaching ausmacht und wie Yoga helfen kann, aber
nicht muss ;-)





Mehr über Johanna

https://www.instagram.com/coachingbewegt


https://johanna-hector-coaching.com/





Fragen an uns wie immer über podcast@schlafonaut.de



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„Schlaf und Achtsamkeit | Yoga Coach Johanna Hector im Interview | Folge 54“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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