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  4. Schlafoptimierung in der Praxis | Interview mit Zuhörer Lukas über Schlaf, Supplemente, Sport und Studium

Heute habe ich Lukas Rettenmaier zu Gast. Lukas ist einer unserer
Zuhörer, Personal Trainer und Student der Sportwissenschaften.
Wir reden heute über:



seinen Weg zum Schlaf

Praxistipps zur Schlafoptimierung

Supplemente, seine Erfahrungen

Schlaf im Studium der Sportwissenschaften




___________





Unser neues Buch





https://www.schlafonaut.de/buch




Erwähnte Studie:



Folgt.--



Supplement-Guide




https://www.schlafonaut.de/guide






Fragen, Coaching-Anfragen, etc. an:





podcast@schlafonaut.de





Liebe Grüße





Fabian



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„Schlafoptimierung in der Praxis | Interview mit Zuhörer Lukas über Schlaf, Supplemente, Sport und Studium“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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