Schlafprobleme durch Schichtarbeit und Stress | Interview mit Fabio D'Adamo

vor 6 Jahren

Wie wirkt sich Schichtarbeit und Stress auf den Schlaf aus? Was kannst Du tun? Vor allem in Gesundheitsberufen

36 Minuten

29.07 MB

Podcast

Podcaster

Level Up Your Sleep - Dein Podcast für besseren Schlaf von Schlafonaut

Schlaf verstehen, Schlaf verbessern und Schlafprobleme vorbeugen

Gesundheit , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 6 Jahren

Heute habe ich Fabio D'Adamo zu Gast. Fabio ist gelernter
Gesundheits- und Krankenpfleger. Wir reden heute über:

Schichtarbeit und Schlaf

Stress in der Pflege und den Einfluss auf den Schlaf

Praxistipps zur Stressminimierung

...

___________

Unser neues Buch

https://www.schlafonaut.de/buch

Hier findest Du Fabio

https://www.pflegeabc.com/

https://www.instagram.com/pflegeabc/

Themenwünsche, Coaching-Anfragen, etc. an:

podcast@schlafonaut.de

Liebe Grüße

Fabian