Die Auswirkungen von Gaming auf Schlaf | Studien und eigene Erfahrungen | #27 Level Up Your Sleep

Gaming ist mittlerweile ein riesen Ding. Fast jeder zweite Deutsche
zockt.

Das diese Veränderung in der Lebensweise auch Nebenwirkungen hat
ist vielen nicht bewusst.





Ich war selber früher ein Gamer. In diesem Podcast spreche ich
über meine Erfahrungen und wir sprechen über ein paar
interessante Studien zum Thema Videospiele und Schlaf.





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Falls Du Unterstützung brauchst mit Deinem Schlaf, meld Dich
gerne


unter podcast@schlafonaut.de. 





Beste Grüße 


Joe