Schlaf und mentale Gesundheit - wie wirken sich unsere Emotionen auf den Schlaf aus?

In der heutigen Podcastfolge möchte ich einen Einblick in das
Thema Schlaf und mentale Gesundheit geben. Wie wirken sich unsere
Emotionen auf unseren Schlaf aus und umgekehrt? Auch das Thema
Depressionen beleuchten wir kurz. 





Liebe Grüße


Fabian





Über diesen Podcast





Spotify: https://www.schlafonaut.de/spotify


iTunes: https://www.schlafonaut.de/itunes





Der Level Up Your Sleep! Podcast von Schlafonaut möchte Deinen
Schlaf verbessern. Mit mehr Wissen über den Schlaf und Tipps zur
direkten Umsetzung!





Themenwunsch? 


podcast@schlafonaut.de








FÜR DICH





Unser Buch: 


https://www.schlafonaut.de/neues-buch





Unsere Online-Akademie für besseren Schlaf:


https://www.schlafonaut.de/academy





Kostenloses Erstgespräch für individuelles Schlafcoaching:


https://www.schlafonaut.de/coaching





Dir gefällt unsere Arbeit? Wir freuen uns über eine kurze
Bewertung: https://www.schlafonaut.de/bewerten





MUSIK





https://audiojungle.net/item/corporate-upbeat/17719042