5 - Minimeditation - Achtsamkeitsübung
15 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 3 Jahren
In dieser Ausgabe hört ihr eine Art Minimeditation - ich gebe Euch
eine kurze Anleitung im Bereich Achtsamkeit, damit ihr erfahrt, wie
ihr Eure Aufmerksamkeit auf Euch, Euren Atem und Körperempfindungen
lenken könnt. Folgt mir gerne auch auf Instagram
@gluecklichkrankmitfellundpfote
eine kurze Anleitung im Bereich Achtsamkeit, damit ihr erfahrt, wie
ihr Eure Aufmerksamkeit auf Euch, Euren Atem und Körperempfindungen
lenken könnt. Folgt mir gerne auch auf Instagram
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