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  4. #12 Achtsamkeitsmeditation - 5 Minuten

Achtsamkeitsmeditation ist keine Hexerei! Lass uns zusammen 5
Minuten meditieren. Ganz einfach!  





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#achtsamkeit #achtsamkeitsmeditation #gelassenheit #depressionen
#ängste #burnout #selbsthilfe #lifecoach #personaltrainer #berlin
 








Übersicht Timecodes: 


(00:00) Intro und Einleitung.  





(01:18) 5 Minuten Meditation.  





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Inhalt & Produktion & Sounddesign: Alexander Breest
 


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„#12 Achtsamkeitsmeditation - 5 Minuten“

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