Teil 2: Sport, Ernährung & Self-Care im stressigen Babyalltag.

In dieser Folge hört ihr zum zweiten Mal Ernährungsberaterin und
Bloggerin Madeleine, Yogalehrerin und Gründerin Luisa, Läuferin
und Sportmodel Alex, cama-Gründerin, Yoga-/Fitnesslehrerin und
Model Mana.


Wir sprechen über Themen wie:


x gesunde Ernährung im stressigen Babyalltag,


x Sport mit Baby,


x Welchen Sport darf ich nach der Geburt machen?


x Wann kann man wieder joggen gehen?


x Über das Abgeben von Kindern,


…und vieles mehr. :)


Alle geschilderten Themen beruhen auf persönlichen Erfahrungen
und sind komplett individuell und keine medizinischen Berichte.


Die Folge gibts bei Spotify, Apple Podcasts und
www.camamoves.com/podcast. Dies ist Teil 2, es gibt auch einen
ersten Teil.


Erfahre mehr über uns: @balancedwithlevima, @luisaharisch,
@alexpurelife, @manahamann.


Mehr über cama, deinem (online) Studio für well-being, moderne
Workouts, Yoga & Podcast: www.camamoves.com und Instagram
@camamoves.


Ich freue mich riesig über dein Feedback zur Folge!


Deine Mana