Schlaflos in ...

Vielleicht kennst Du das auch, Du liegst im Bett, bist Hundemüde
und willst einfach nur schlafen. Doch irgendwie will dein Kopf
nicht aufhören zu denken und Du steigt voll in dein
Gedanken-Karussell ein. Die Folge davon du schaust alle 5 Minuten
auf die Uhr und zählst die verbleibenden Stunden Schlaf, bis du
feststellst es sind nur noch drei Stunden bevor dein Wecker
klingelt. Dein Stresslevel steigt ins unermessliche und jetzt fällt
es dir erst recht schwer dich zu entspannen und friedlich zu
schlafen. Als das bei mir das letzte Mal der Fall war, habe ich mir
den Film „Schlaflos in Seattle“ angesehen und mir gedacht das ist
der perfekte Titel für einen Podcast. Heute plaudern Sabine Vogel
(NLP Practitioner & Inhaberin des NaturKochstudio) und ich über
unsere Erfahrung im Bereich schlaflose Nächte und finden
Möglichkeiten aus dem NLP Nähkästchen um Dich dabei zu unterstützen
in Zukunft, besser und entspannter einzuschlafen. Wir wünschen Dir
viel Spaß beim Zuhören. Paddy & Sabine Falls Du diese Folge
über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine
anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns,
immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer
wird für weitere Zuhörer. Mehr Informationen über die aktuelle und
kostenlose Coaching Aktion, erfährst du unter:
https://www.focus-bewusst-sein.de/coaching