Kleine Atemübung 7 Min Naturheilkunde trifft kreative Achtsamkeit
7 Minuten
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Beschreibung
vor 5 Jahren
Den Atem haben wir immer dabei. Er ist ein Anker. Wir schöpfen
Kraft und kommen zur Ruhe. Diese Übung kannst Du auf dem Sofa, im
Bett vorm Einschlafen oder zwischendurch im stressigen Alltag
durchführen. Keine Vorkenntnisse nötig. #atemübung #achtsamkeit
#entspannung #atemanker #Naturheilkunde #kopffreimitalex #kreativ
Kraft und kommen zur Ruhe. Diese Übung kannst Du auf dem Sofa, im
Bett vorm Einschlafen oder zwischendurch im stressigen Alltag
durchführen. Keine Vorkenntnisse nötig. #atemübung #achtsamkeit
#entspannung #atemanker #Naturheilkunde #kopffreimitalex #kreativ
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