#23 kreative Achtsamkeit - was ist das eigentlich? Naturheilkunde trifft kreative Achtsamkeit

Folge 23 #Kreative Achtsamkeit. Was ist das eigentlich? Kreativ
heißt nicht das du ein Künstler sein musst.. sondern das kleine
Achtsamkeitsübungen kreativ in deinen Alltag integriert werden
können. Achtsamkeit bedeutet erstmal, dass Du auf Dich Acht gibst.
In dieser Folge gibt Alexandra Luczak kleine, kreative Impulse für
Deinen stressigen Alltag. Sie bietet in der Kreativothek in
Sprockhövel und Online auch persönliches Achtsamkeitscoaching und
Achtsamkeitskurse für Erwachsene und Eltern mit Kindern an. HIER
ERFÄHRST DU MEHR: Alexandra Nau, Heilpraktikerin
https://www.naturheilpraxis-alexandra-nau.de/ Insta:
@naturheil_chiropraxis_nau Alexandra Luczak, Dipl. Des.,
Achtsamkeitscoach https://kreativothek.de/ Insta: @kopffreimitalex
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