Neue Gewohnheiten entwickeln mit der Strichlisten-Methode

New year, new me. Das haben wir in den letzten zwei Wochen
sicherlich en masse gehört. Und ja, irgendwie haben wir die
Angewohnheit besonders nach Neujahr neue Gewohnheiten zu
entwickeln. Du willst regelmäßig meditieren, endlich mit Yoga
anfangen oder intermittierendes Fasten ausprobieren? Egal ob
jetzt, in ein paar Wochen oder Jahren, durch die
Strichlisten-Methode gelingt es mir meistens ziemlich schnell
neue Habits zu integrieren. Und wenn ich das kann, kannst du das
natürlich auch. In der Podcast-Folge erfährt du, wie ich die
Methode für mich nutze und warum sie so gut funktioniert. Ich
hoffe, ich kann dich inspirieren es mal auszuprobieren, denn
sicherlich willst auch du schon länger etwas in deinen Alltag
einfließen lassen, was dein Leben bereichern soll. 


Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findet ihr hier:
www.alive-in-wonderland.com/hello