#104 Ernährung Alex und Alex Naturheilkunde trifft kreative Achtsamkeit

#Ernährung ist ein wahnsinnig umfangreiches Thema. Es gibt viele
verschiedene Arten der Ernährung und nicht alles ist für jeden
etwas. Hier braucht es Individualität, Feingefühl und vielleicht
auch etwas Unterstützung durch einen ganzheitlichen
Ernährungsberater. Man kann auch sehr gut mal eine Zeitlang ein
Ernährungstagebuch führen und dies dann anschließend mit einem
Therapeuten durchgehen. Mein eigens entworfenes Ernährungstagebuch
kann dir dabei helfen, Ernährungsfehlern auf die Spur zu kommen.
HIER ERFÄHRST DU MEHR: Alexandra Luczak, Dipl. Des.,
Achtsamkeitscoach https://kreativothek.de/ Insta: @kopffreimitalex
@kreativothek.alex Alexandra Nau, Heilpraktikerin
https://www.naturheilpraxis-alexandra-nau.de/ Insta:
@naturheil_chiropraxis_nau