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  3. Alex und Alex Podcast
  4. #106 Achtsam Essen Alex und Alex Naturheilkunde trifft kreative Achtsamkeit
#Achtsam Essen. Wir essen häufig nebenbei. Checken Nachrichten,
lesen Zeitung und bekommen nicht so richtig mit was auf unserem
Teller liegt. Bewusst schmecken und das Essen mit allen Sinnen
genießen wäre doch toll oder? Dann müssen wir auch das Stück
Schokolade nicht bereuen sondern geniessen!

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„#106 Achtsam Essen Alex und Alex Naturheilkunde trifft kreative Achtsamkeit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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