#106 Achtsam Essen Alex und Alex Naturheilkunde trifft kreative Achtsamkeit
11 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
#Achtsam Essen. Wir essen häufig nebenbei. Checken Nachrichten,
lesen Zeitung und bekommen nicht so richtig mit was auf unserem
Teller liegt. Bewusst schmecken und das Essen mit allen Sinnen
genießen wäre doch toll oder? Dann müssen wir auch das Stück
Schokolade nicht bereuen sondern geniessen!
lesen Zeitung und bekommen nicht so richtig mit was auf unserem
Teller liegt. Bewusst schmecken und das Essen mit allen Sinnen
genießen wäre doch toll oder? Dann müssen wir auch das Stück
Schokolade nicht bereuen sondern geniessen!
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