Gute-Nacht-Ritual für glücklichen Schlaf – So hebst du deine Frequenz.

Auch wenn das mit der gehypten Morgenroutine noch nicht ganz mein
Ding ist, so konnte ich allerdings schon ein Gute-Nacht-Ritual in
mein Leben integrieren und bin sehr stolz drauf. Meiner Meinung
nach ist es für guten, erholsamen Schlaf unerlässlich mit einer
hohen Frequenz einzuschlafen. Sicherlich kennst du das
Gedankenkarussell kurz vorm Einschlafen, du liegst ewig wach und
startest morgen zermatscht wieder auf. Für mich sind das keine
guten Vorraussetzungen für ein glückliches und erfülltes Leben.
Deswegen probiere es gerne mal mit meinem
Gute-Nacht-Ritual. 


Du erfährst in dieser Podcast-Folge: 


️Wie mein Gute-Nacht-Ritual aussieht


️Wie du deine Frequenz auf ein höheres Level hebst


️Was du tun kannst um besser einzuschlafen


Welche Intentionen du für schöne Träume und Selbstheilung nutzen
kannst


 


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