Zuckerfrei-Challenge: Was passiert, wenn du nur eine Woche auf Zucker verzichtest?

Für die einen voll nicht das große Ding, für mich aber schon:
Eine Woche auf Zucker verzichten. Als ich bei meiner Ankunft in
Bali mit dem Rauchen aufgehört habe, fing mein Körper an eine
nicht viel weniger schädliche Sucht zu entwickelt, die Sucht nach
Zucker. Letztens kam mir spontan der Gedanke, dass der folgende
Montag mal wieder der Startschuss für eine meiner Challenges sein
sollte. (Nur so ganz nebenbei, jeder Tag kann Montag sein. )


Ich erzähle in der Podcast-Folge, wie es mir in meiner
zuckerfreien Woche ergangen ist und welche Erkenntnisse ich in
Bezug auf meine Gesundheit hatte. Vielleicht kann ich euch ja
auch dazu inspirieren, bewusster mit eurem Zuckerkonsum zu
werden. Ich bin mir sicher, dass wir ohne Zucker nämlich ganz
fabelhaft leben könnten, wenn dieser Scheiß nicht überall
versteckt wäre. Vielleicht ist Zuckerverzicht DER Schlüssel zu
mehr Energie, guter Laune und einer fabelhafte Gesundheit. Lasst
es uns gemeinsam ausprobieren!


 


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