Warum Schlaf wichtig ist

Warum Schlaf wichtig ist

vor 2 Jahren
18 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Jahren
Noch immer wird Schlaf unterschätzt. Dabei ist Schlaf so
unglaublich wichtig. Schlafmangel kann hormonelle Störungen
verursachen, kann Verspannungen der Muskulatur auslösen und sogar
die Entstehung der Insulinresistenz fördern. Aber hör selbst…
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