Wie es möglich ist Allergien und Unverträglichkeiten durch achtsame Ernährung zu heilen – Gesprächsstuff mit Lea-Martine Lotz

Wenn du nicht gesund bist, wird es dir schwer fallen glücklich
und erfüllt zu sein. Deswegen ist es mir ein großes Anliegen über
pflanzliche Ernährung zu sprechen. Mit Lea-Martine hatte ich die
perfekte Gesprächspartnerin, denn sie hat sich lange Zeit mit
einigen Allergien und Unverträglichkeiten rumschlagen müssen.
Dadurch sind einige Erkenntnisse entstanden: Über Ernährung, über
das Leben und wie alles miteinander zusammenhängt. 


Wir sprechen über ihre Geschichte, auf was wir alles bei der
eigenen Ernährung achten können, damit wir Körper und Geist
optimal unterstützen und wie es ist, wenn man tierische
Lebensmittel von seinem Speiseplan streicht. 


Ernährung sollte eins der wichtigsten Themen in deinem Leben
sein, denn wir tun es täglich und alles, was du isst, wird zu
dir. Tue dir den Gefallen und nimm dir Zeit, dich mit deinem
Körper zu beschäftigen. Gesundheit macht einen großen Teil deines
Lebens aus. Den Anfang kann die heutige Episode sein. 


Du erfährst in dieser Podcastfolge: 
️Wie sich Lea-Martine von Allergien und Unverträglichkeiten
selbst geheilt hat
️Wie du deine körperliche und mentale Gesundheit durch Meditation
verbessern kannst
️Wie du wieder Best Buddies mit deinem Darm wirst
️Wie du achtsamer mit deinem Körper wirst und lernst seine
Sprache zu deuten
Welche Supplements sinnvoll sind


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Erwähnte Links:


Dokumentation What the Health: https://www.whatthehealthfilm.com
| 


Die Botschaft des Wassers: Sensationelle Bilder von gefrorenen
Wasserkristallen von Masaru Emoto: https://amzn.to/2oUg7pp |


Wasserfilter The Local Water (Annmarie):
https://www.thelocalwater.com/de/i/4nn4 | 


Wasserfilter Truu Water (Lea-Martine): https://truu.com/water.php
|


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Alle Infos zu Lea-Martine findest du auf:
https://www.achtsammitmir.com und @lea.martine bei Instagram |
Schreibt sie einfach an, wenn ihr etwas wissen wollt bezüglich
ihrer Projekte, Supplements, Wasserfilter und Co. 


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