Dein Körper ist dein Tempel – Bewusstseinsentwicklung durch Bewegung | Gesprächsstuff mit Nadine Campbell

Es tut mir leid, wenn du hier erneut lesen musst, wie wichtig
Bewegung für den menschlichen Körper ist. Mir fällt das immer
auf, wenn ich mich mal für ein paar mal motivieren konnte und
feststellen muss, wie viel mehr Energie ich auf einmal habe. Wir
viel besser es mir geht, körperlich und vor allem mental. In
einer Welt, wo wir mehr depressive Stimmungen als jemals zuvor
erleben. In einer Welt, in der die Mehrheit der Menschen sind vom
Schreibtisch zum Kühlschrank und wieder zurück bewegen. Und die
Erkenntnis, dass genau dieser Lifestyle unsere mentalen Fitness
negativ beeinflusst. 


Ich hab Sport und Bewegung noch nie besonders geliebt, aber ich
weiß einfach mittlerweile, dass man mich in die Tonne treten
kann, wenn ich nicht mal ab und zu meinen Arsch bewege. Und
innerlich weißt du, dir geht es genauso. Und deswegen gibt's
heute ein unendlich wertvolles Interview mit Nadine Campbell über
Bewegung und wie diese unsere Energie, unser Bewusstsein, unser
ganzes Leben und sein beeinflusst. 


Wir teilen unsere persönlichen Tipps, ob du Sportmuffel bist und
eine Extra-Portion Motivation brauchst oder einfach nur Bock hast
zu lernen, wie dein Körper funktioniert. Denn dein Körper ist
dein Tempel und Bewegung ein Akt der Selbstliebe. Weil du es dir
Wert bist.


Du erfährst in dieser Podcastfolge: 
️Warum kein Traum zu unrealistisch ist und du alles werden
kannst, was du willst
️Was die Basics für positive Energie sind
️Warum Bewegung so essentiell für Menschen ist
️Wie es dir gelingt eine gesunde Routine zu integrieren
Was du als Sportmuffel tun kannst, wenn du dich mehr bewegen
willst


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Alle Infos zu Nadine findest du unter @nacadance bei Instagram
und www.nadinecampbell.com | 


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