️ Deine größten Energiequellen und wie du sie optimal nutzt

Als ich irgendwo mal gelesen habe, dass Essen als Energiequelle
nicht mal unter den ersten drei ist, dachte ich erstmal: "Hääää,
was soll es da denn sonst noch geben?" Dadurch hat sich bei mir
ein neues Universum geöffnet und viele Gedanken sind mir über die
Jahre zu diesem Thema gekommen. Und yes, meine Gedanken teile ich
in dieser Podcastfolge mit dir. ️


Du erfährst in dieser Podcastfolge: 
️ Warum es so wichtig ist unseren Atem zu trainieren
️ Wie du dein Wasser positiv auflädst
️ Warum ich keinen Sonnenschutz verwende
Was dir anstelle von Essen mehr Energie im Leben gibt
Welche Lebensmittel uns mit einer hohen Frequenz versorgen


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Links zur Folge:


"Exhale Retention/Hold" Training


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