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Was läuft? Podcast - Laufen, Marathon und mehr Podcast
Episode 02 – Wettkämpfe, Volksläufe und Trainingspläne

Episode 02 – Wettkämpfe, Volksläufe und Trainingspläne

Was läuft? Podcast - Laufen, Marathon und mehr vor 8 Jahren

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Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,

in der zweiten Folge des Was läuft?
Podcast beschäftigen wir uns mit Wettkämpfen,
Volksläufen und den zugehörigen Trainingsplänen.

Dabei geht es um unsere eigenen Erfahrungen, von unseren
schönsten Lauferlebnissen bis zur Erläuterung von strukturiertem
Training und dem Nutzen eines Trainingsplans.

Außerdem beantworten wir ausführlich unsere erste Hörerfrage.

Viel Spaß beim Hören!

Volker & Martin

Volker und ich zusammen mit Philipp vom Fatboysrun Podcast bei
seinem Home2Home Lauf

Shownotes:

Unsere Stravagruppe:

https://www.strava.com/clubs/waslaeuft

Wir benutzen beide die Garmin Forerunner 235 als Laufuhr. Diese
hat neben GPS, Beschleunigungssensor und der Fähigkeit ohne Handy
einen Lauf zu tracken, noch einen optischen Sensor für die
Pulsmessung am Handgelenk.

https://buy.garmin.com/de-DE/DE/p/529988

Mit Komoot könnt Ihr Laufstrecken am PC oder in der App planen,
und euch dann per Sprachnavigation auch durch unbekanntes Gebiet
führen lassen. Selbst kleinste Wander- und Fußwege sind in dem
Kartenmaterial verzeichnet.

https://www.komoot.de/

Volker hat vom Nachtmarathon in Marburg berichtet. Hier gibt es
alle Infos und die Anmeldung:

http://www.ultra-marburg.de/nachtmarathon

Martin hat vom Vilkerather Viertelmarathon geschwärmt. Ein
kleiner Volkslauf mit großer Stimmung. Details? Hier entlang
bitte:

http://www.viertelmarathon.de/

Im Podcast haben wir verschiedene Youtube Kanäle angesprochen,
auf denen regelmäßig feinstes Bildmaterial zu unserem
Lieblingssport zu sehen ist.

The Ginger Runner: https://www.youtube.com/user/TheGingerRunner

Billy Yang: https://www.youtube.com/user/BillyYangFilms

Last but not least unser Freund Steffen mit seinem Youtubekanal
Nobs Blog. Abonieren und Daumen nach oben ist Pflicht!
https://www.youtube.com/channel/UCVinYpGIpyBjqcVzfRrHCDg

Besonders möchte ich euch seine herausragenden Dokumentation
„This Is Something Different – ISRU“ über Deutschlands besten
Wüstenläufer Rafael Fuchsgruber und den ersten Ultramarathon
durch die Lut Wüste im Iran ans Herz legen.

https://youtu.be/klmmvUlE7KE