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Was läuft? Podcast - Laufen, Marathon und mehr

Was läuft? Podcast - Laufen, Marathon und mehr

Volker und Martin Senkowski 90 Episoden Neueste vor 3 Jahren
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Episoden

1 Stunde 18 Minuten
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,

nach sehr langer Pause melden wir uns endlich mal wieder zurück.

Wir sprechen über die vergangenen Monate, Volkers Laufpläne und Martins Gesundheitszustand.

Da viele von euch gefragt haben, wie es mit dem Was läuft? Podcast weiter geht, war es nun endlich an der Zeit ein Fazit zu ziehen und dies auch mit euch zu teilen. Und genau dazu dient diese Folge.

Viel Spaß beim Hören!

Volker und Martin

Shownotes:

Röntgenlauf:

https://www.roentgenlauf.de/
51 Minuten
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,

am 04.12.2022, also vor genau einem Monat, fand unserer 2 Beine für 4 Pfoten Lauf statt und damit unsere Spendenaktion für die Hunde in Griechenland ihren Abschluss. Wir haben 826,-€ gesammelt und sind euch allen sehr dankbar dafür. Das alleine reicht schon, um die Was läuft? Community in einer eigenen Podcast Folge gebührend zu feiern.

Volker hat einige von euch beim Mondorfer Weihnachtslauf treffen dürfen. Seinen Erfahrungsbericht hört Ihr ebenfalls in dieser Folge.

Zu guter Letzt brauchen wir euch! Ja genau, wieder ein mal möchten wir euch näher kommen. Dieses mal könnt Ihr wirklich mittendrin statt nur dabei sein. Wir suchen dieses Mal keine Gäste, sondern Co-Hosts für den Podcast. Das bedeutet, Ihr springt für einen von uns ein und moderiert und gestaltet eine Folge mit Martin oder Volker. Ihr habt die Wahl, mit wem Ihr die Folge zusammen produzieren möchtet und über was Ihr reden möchtet.

Füllt dazu bitte folgendes Formular aus: https://forms.gle/HsLmAmEjueeEiCQi6

Viel Spaß beim Hören!

Volker und Martin

Shownotes:

Homepage Ein Herz für Pfoten e.V. :

https://www.einherz-fuerpfoten.de/

Der Mondorfer Weihnachtslauf:

http://www.lauftreff-mondorf.de/index.php?sub=aktu&nav=home&id=582

Hier findet Ihr das Formular, wenn Ihr Co-Host werden möchtet:

https://forms.gle/HsLmAmEjueeEiCQi6
1 Stunde 18 Minuten
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,

das war sicher die längste Podcast-Pause, die wir je gemacht haben. So richtig viel Neues gibt es auch gar nicht zu berichten, zumindest nicht aus der Welt des Laufens. Bei Martin ist irgendwie noch der Wurm drin, aber Volker startet am 27.11.2022 beim traditionsreichen Mondorfer Weihnachtslauf. Vielleicht mögt Ihr ja mitlaufen?

In dieser Folge geht es außerdem um eine Herzensangelegenheit, die auf den ersten Blick nichts mit Laufen zu tun hat, jedoch nur auf den ersten Blick.

Ich (Martin) habe im Sommer 2022 nicht nur eine bezaubernde Hundedame (Foto) in Griechenland auf der Straße gefunden, sondern vor Ort auch die liebsten Menschen dieser Welt getroffen, die sich um die Straßenhunde kümmern.

Als die noch junge Hündin in einem sehr schlechten Zustand neben unserem Feriendomizil auftauchte, hatte sie noch eine Kette um den Hals. Offenbar war sie frisch ausgesetzt, abgemagert, hungrig und mit Ungeziefer übersät. Trotzdem war sie so lieb, freundlich, zutraulich und suchte Hilfe bei uns. Wer kann da schon tatenlos vorbeigehen?

Über viele Umwege haben wir Kontakt zum wunderbarsten Menschen der Welt gefunden. Franciska kümmert sich ehrenamtlich um die Straßenhunde von Sarti. Sie hat es möglich gemacht, dass wir die Hundedame 4 Wochen später bei uns zu Hause in Deutschland wieder in die Arme schließen konnten. Die ganze Geschichte hört Ihr in dieser Folge.

Franci – ja, wir haben sie nach der wundervollen Franciska aus Sarti benannt – ist nicht nur das allerschönste „Urlaubsmitbringsel“, sondern auch das Maskottchen dieser Folge und Aktion. Aber es gibt leider noch viele Hunde in Griechenland, die auf der Straße leben, Verletzungen haben und unsere Hilfe brauchen.

Franciska betreibt ehrenamtlich mit dem deutschen Verein „Ein Herz für Pfoten e.V.“ eine Auffangstation in Sarti – Griechenland, die wir besuchen konnten. Ziel des Vereins ist es, möglichst viele Hunde nach Deutschland in ein schönes neues zu Hause zu vermitteln. Dennoch sitzen in Griechenland zur Zeit 19 Hunde, die auf ein neues zu Hause warten und so lange dort versorgt werden müssen.

Die ehrenamtliche Arbeit der Leute vor Ort, wie auch in Deutschland, ist einfach unglaublich. Es fehlt niemals an Motivation und Engagement, jedoch zurzeit massiv an Geld. Futter, Tierarzt, Impfungen, Kastrationen,… das alles ist teuer und der noch junge Verein ist auf Spenden angewiesen.

Daher wenden wir uns an euch. Vielleicht habt Ihr ja den einen oder anderen Euro übrig? Wir haben eine eigene Spendenseite, zusätzlich zu den Möglichkeiten auf der Homepage des Vereins, erstellt. https://www.betterplace.me/spendenlauf-fuer-ein-herz-fuer-pfoten-ev

Die Homepage des Vereins und den Link zu Insta findet Ihr in den Shownotes. Neben Geldspenden, ist auch eine Patenschaft möglich, mit der Ihr langfristig einen Hund unterstützt oder Ihr werdet direkt Mitglied im Verein. Pflegestellen für Hunde in Deutschland werden auch ganz aktuell wieder gesucht.

Und falls jemand von euch gerade einen Hund sucht: Wir haben mittlerweile zwei Griechen bei uns im Haus und vielleicht kommt ja auch für euch eine Adoption über „Ein Herz für Pfoten“ in Frage.

Ihr fragt euch nun sicher, was das mit Laufen zu tun hat? Wir wollten ja immer schon eine Neuauflage des virtuellen Booster-Laufes machen. Nun machen wir einen virtuellen Spendenlauf.

2 Beine für 4 Pfoten !

Am Sonntag, den 04.12.2022 laufen wir alle um 10:00 Uhr zu Hause los. Wir laufen alle genau eine Stunde. Am Ende schickt Ihr uns bitte einen Link zu eurem Lauf, z.B. auf Strava, per E-Mail an: podcast@senkowski.de . Wir schicken jedem von euch dann eine der bekannten Urkunden in der 2 Beine für 4 Pfoten Sonderedition. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer darf sich nach eigenem Ermessen an unsere Spendensammlung beteiligen. Es gibt keine Vorgaben und keinen Mindestbetrag. Hierzu könnt Ihr entweder unsere eigene Kampagne nutzen https://www.betterplace.me/spendenlauf-fuer-ein-herz-fuer-pfoten-ev , oder über die Homepage des Vereins, siehe unten, verschiedene Arten der Unterstützung kennenlernen. Am Ende zählen wir alle gelaufenen Kilometer zusammen und wir spenden noch mal 10 Cent für jeden gelaufenen Kilometer aus eigener Tasche dazu! Franci läuft natürlich mit Martin an der Leine mit und Ihr könnt sogar mit Ihr reden!

Wie beim Booster Lauf auch, läuft jeder für sich, aber wir können während des Laufens miteinander sprechen. Dazu haben wir einen Discord Server eingerichtet. https://discord.com/invite/CQRxCXVjZe . Wenn Ihr Euch registriert, könnt Ihr am 04.12.2022 ab 10:00 Uhr in den Sprachkanal „2 Beine für 4 Pfoten“ kommen und wir können alle miteinander reden und uns gegenseitig anfeuern.

Wir werden unsere Spendenkampagne am 12.12.2022 abschließen und dem Verein alle Spenden überweisen. Das Ergebnis teilen wir euch dann in der nächsten Folge, zusammen mit der Nachbesprechung des Spendenlaufes mit.

Viel Spaß beim Hören!

Franci, Volker und Martin

Shownotes:

Unsere Spendenkampagne:

https://www.betterplace.me/spendenlauf-fuer-ein-herz-fuer-pfoten-ev

Homepage Ein Herz für Pfoten e.V. :

https://www.einherz-fuerpfoten.de/

Instagram des Vereins:

https://www.instagram.com/einherz_fuerpfoten/

Unser Discord Server:

https://discord.com/invite/CQRxCXVjZe

Der Mondorfer Weihnachtslauf:

http://www.lauftreff-mondorf.de/index.php?sub=aktu&nav=home&id=582
59 Minuten
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,

einer von uns läuft wieder! Juhu!

Alle Stammhörerinnen und -hörer werden auf dem Foto bereits erkennen, wer es ist. Auch wenn weder Kopf noch Gesicht zu sehen sind, gibt es ein paar ganz eindeutige Merkmale von Martin oder Volker auf diesem Bild. Kommt Ihr schon drauf? Falls nicht, oder wenn Ihr die ganze Geschichte hören möchtet, solltet Ihr unbedingt diese Folge hören.

Viel Spaß beim Hören!

Volker und Martin

Shownotes:

Martins Mountainbikeschuhe:

https://www.decathlon.de/p/mp/leatt/dbx-2-0-flatpedal-schuh-schwarz/_/R-p-92c40352-9d1a-4718-b611-3420b8605b41?mc=92c40352-9d1a-4718-b611-3420b8605b41_c1&c=SCHWARZ&orderId=de3440058966
1 Stunde 58 Minuten
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,

die letzte Folge des Was läuft? Podcast ist nun schon 2 Monate her. Das ist sicher die längste Podcast-Pause, die wir je gemacht haben, aber auch die längste Verletzungspause, die wir je gemacht haben.

Wir haben den Harlerunner Thomas zu Gast, um mal gemeinsam über lange Pausen und die daraus resultierenden langen Gesichter der gemeinen Läufer zu sprechen. Thomas war leider selbst lange vom Verletzungspech verfolgt und wir können daher eine gepflegte Selbsthilfegruppe zum Thema eröffnen.

Volker und Martin berichten kurz über den aktuellen Stand Ihrer Haxen und eine weitere unerwartete Zwangspause. So viel sei verraten: Einer läuft schon wieder.

Danach berichtet uns Thomas ausführlich, wie ihm ein kleiner Muskel über sehr lange Zeit Kopfzerbrechen bereitet hat. Wir erfahren, was er alles ausprobiert hat, welche Experten er zu Rate gezogen hat und was am Ende das Ruder herumgerissen hat.

Am Ende ziehen wir fast schon philosophisch ein paar allgemeingültige Learnings für alle Laufverletzungen und Zwangspausen

Viel Spaß beim Hören!

Thomas, Volker und Martin

Shownotes:

Thomas Blogbeitrag zu seiner Verletzungsgeschichte:

https://harlerunner.de/die-geschichte-mit-meinen-isg-piriformis-problemen/
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Über diesen Podcast

Volker und Martin unterhalten sich über ihren Lieblingssport, das Laufen.
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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