#001 | Wie schaffe ich es mehr Sport im Alltag zu machen?

In dieser Folge setzen wir uns mit der Frage auseinander, wie wir
es schaffen können, mehr Sport im Alltag machen. Dazu beleuchten
wir aus Coaching-Sicht die Worte „Sport“ und „Alltag“ und fragen
uns, was „mehr“ denn überhaupt bedeutet. Denn all das ist bei jeder
Person individuell unterschiedlich, deshalb gibt es auch für jeden
von Euch eine individuelle Antwort auf diese Frage. Wir erzählen,
was bei uns funktioniert bzw. nicht funktioniert hat und geben Euch
verschiedene Impulse, auf was Ihr Euer Augenmerk legen könnt, um
künftig tatsächlich mehr Sport in Euren Alltag zu integrieren.